近日，据中科院等发布《2022年大学生心理健康状况调查报告》显示，恋爱中的大学生抑郁得分最低。
该项报告对山东、河北等31个省（自治区、直辖市）近8万名15-26岁的大学生开展了心理健康状况调查。其中有27.61%的大学生处于恋爱状态，有41.93%的大学生处于单身且不想脱单的状态，有25.40%的大学生处于单身想脱单的状态。
恋爱中的大学生抑郁得分最低，焦虑得分也较低，单身想脱单大学生的抑郁和焦虑得分显著更高。在无聊感上，恋爱中的大学生无聊得分最低。恋爱可能与大学生的人格发展和心理健康水平有关。
一段良好的恋爱关系不仅能够让双方互相帮助，还能在任意一方失落、遇到困难时成为彼此的避风港和精神寄托，让身在困境中的一方感受到温暖与希望。恋爱时感受到的温暖不同于亲人、同学和老师的安慰。
在遇到烦心事时，大学生无法将一些话对父母说出口，对朋友说又害怕和朋友的关系可能没有自己想象中那么好、害怕朋友转头便告诉别人。无处诉说的情绪也会慢慢积累，此时便需要一个靠谱的恋爱对象，将自己的烦闷全部诉说，对方会给予鼓励、慰藉。这也是恋爱中大学生抑郁得分低的因素之一。
同时，恋爱中的大学生活动也更加丰富，无论是逛超市还是散步，虽然他们的活动内容在日常生活稀松平常，但和不同的人一起却有不同的感受，闲暇时间也被填满，没有抑郁、焦躁的时间。
责任编辑：陆瑶