青海要求各单位每天安排15分钟健身

社会资讯 来源:媒创新闻网

近日,青海省体育局、中共青海省直属机关工作委员会、青海省总工会联合发出通知称,全省各级党政机关、企事业单位在周一至周五,采取集中或相对集中的形式每天安排15分钟组织开展工间健身活动,因地制宜。

 

工间操能够使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松,提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。工间操能够消除生活及工作带来压力,缓解由紧张引起的大脑暂时性疲劳,长期做工间操,可以增强体质,预防疾病发生。

不少网友表示,建议全国推行工间操,只有拥有健康的身体,才能完成高质量的工作,最好能够佩戴按摩椅,能更有效的缓解疲惫。

 

青海省体育局等部门要求,各地区、各单位要明确责任部门,指定专人负责,从而落实全民健身国家战略和健康中国落实广播体操和工间健身制度,以第九套体操为主要健身内容举行健身活动。

青海省的单位以劳逸结合的方式,来缓解员工的精神压力,让员工能够更好地投入工作,以此来提高工作效率,并让员工树立以参与体育健身、拥有强健体魄为荣的个人发展理念,让员工对身体锻炼产生兴趣,树立良好的健身习惯。

 

此前,青海就曾举办过全身广播体操、工间健身比赛及展演活动,有网友认为,这些活动使得青海营造出了一种浓厚的全民健身氛围,引领了积极向上的社会新风尚。

 

 

青海省体育局对此表示,并且各级体育部门将定时总结推广普及广播体操、落实工间健身制度工作情况,广播体操和工间健身制度对于推动全民健身活动的广泛开展、提高人民身体素质和健康水平,促进人的全面发展,丰富人民精神文化生活,促进社会主义精神文明建设等方面发挥了积极作用。

责任编辑:钱思齐

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